1972 doğumluyum. Hayatım boyunca sporun içindeydim ama klasik yöntemlerle ne yaptıysam tam istediğim sonuçları alamadım. 30’lu yaşlarımın sonlarına geldiğimde hem fazla kilolarla uğraşıyordum hem de baba olmayı düşünüyordum. Bu kırılma noktası, sağlığıma gerçekten odaklanmamı sağladı.
Bilimsel yöntemlerle kendi yolumu çizmeye karar verdim. Aralıklı oruç, ketojenik ve düşük karbonhidrat beslenme gibi sistemleri uygulayarak yalnızca kilo vermedim, tamamen başka bir yaşam tarzına geçiş yaptım. Bu süreçte antrenmanlarımın büyük kısmını evde yaptım. Sadece daha iyi görünmek için değil, daha güçlü, daha enerjik ve sürdürülebilir bir form için çalıştım.
2017 Powerlifting Masters -90 kg Türkiye şampiyonluğu ve 2018 yılında WRP Avrasya şampiyonluğu kazandım. Aynı dönemde Güç ve Fitness powerlifting derneğini kurdum ve sporcular yetiştirdim. Bu sırada sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da ciddi bir dönüşüm yaşadım.
2014’ten itibaren kendi yöntemlerimi sosyal medyada paylaşmaya başladım. Bugün Instagram’da 1 milyona yakın takipçim, YouTube kanalımda ise 100 binden fazla abonem var. Bu kanallar üzerinden sadece bilgi değil, sistematik ve bilimsel çözümler sunuyorum.
🔗 Instagram Sayfam
🔗 YouTube Kanalım
2016’da kurduğum Güç ve Fitness markası ile önce yakın çevreme sunduğum koçluk hizmetlerini, zamanla binlerce kişiye ulaştırma imkanı buldum. 2017’den bu yana 30.000’den fazla kişinin katıldığı YAK Yağ Yakma Programı başta olmak üzere, Bro-90 ve Booty-90 programlarıyla hem erkeklere hem kadınlara özel sonuç odaklı sistemler sundum.
2021’de İstanbul Maltepe Aydınevler ve 2023’de Kartal Petrol-İş bölgelerinde Güç ve Fitness GYM salonlarını kurdum. Bu salonlarda uzman eğitmenlerle birlikte, sahada gerçekten işe yarayan sistemleri birebir olarak uyguluyoruz.
2023 yılında yayınladığım “Yağ Yakmanın 5 Vazgeçilmez Kuralı” kitabım , bu sistemin temelini anlatan sade ama etkili bir rehberdir. Kitabı şimdiye kadar binlerce kişi satın aldı ve uyguladı.
Bugün hâlâ her gün, tüm gün bu işi yapıyorum. Yağ yakmak, güçlenmek, sağlıklı ve sürdürülebilir bir vücut inşa etmek için gereken ne varsa; basit, bilimsel ve işe yarayan yöntemlerle sunuyorum.
Size kestirme yollar vadetmem, safsata ve saçmalıkla vaktinizi almam. Size sadece işe yarayacağı kanıtlanmış yöntem ve sistemler sunarım. Çünkü benim işim sonuç sağlamak.
📘 Kitabımı Satın Al: (https://yag5kural.gucvefitnesskitap.com)
🔥 Uzaktan Programlara Katıl: (https://www.gucvefitness.com/yak)
🏋️♂️ Güç ve Fitness GYM Salonlarımız: (https://www.gucvefitness.com/gym)
