Pınar A.
Benim gibi yemeğe ve tatlıya bukadar düşkün biri bu programı uygulayabiliyorsa herkes uygular heralde 🙂 İlk iki gün zorladı ama pes etmedim şimdi hiç açlık, yorgunluk hissetmiyorum. Hatta eskisinden daha az yoruluyorm spor yaparken. Menüler ve ölçüler oldukça doyurucu, bazen hepsini yiyemiyorum bile. 15 günde aynada ciddi bir değişim var ve çok mutluyum halimden.
En önemlisi de, bugüne kadar tek sorunun şeker olduğunu zannediyordum. Bu kadar karbonhidratı bedenime aldığımı bu program sayesinde farkettim. Bundan sonra minimum karbonhidratla yola devam!