Bu programda gün gün neler yiyeceğini, yemek tariflerini ve programda nelere dikkat edeceğini bulacaksın. Sadece 1 haftalık bu programı mutlaka almanı ve uygulamanı öneririm.
Bu programda kitapta da anlattığım bazı öğeleri uygulayacak ve Güç ve Fitness metotlarına etkili bir giriş yapmış olacaksın. Bu 7 günde yaşayacağın ciddi incelmeyi de unutmayalım!
(Bu programla 1 haftada göbek çevresinden
10 cm incelen katılımcılarım oldu!)
