Vücut Yağ Oranı Hesaplama – Güç ve Fitness

Erkek

2–14% Yaşam için gerekli yağ	18-24% Kabul edilebilir
6–13% Sporcular	25-37% Fazla kilolu
14-17% Formda	38%+ Obez

Kadın

10–12% Yaşam için gerekli yağ	25–31% Kabul edilebilir
14–20% Sporcular	32-41% Fazla kilolu
21–24% Formda	42%+ Obez