Ayşe Ülkü Cengiz
43 yaşındayım, Hacettepe Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi mezunuyum. Halen Hacettepe Üniversitesi İstatistik Bölümü ve Anadolu Üniversitesi Aşçılık bölümlerinde öğrenciyim. Powerlifting/crossfit, holistik beslenme, fizyoloji ve biyokimya alanlarında okumalar yapmak ilgi alanlarım arasında.
Klasik spor salonu ve diyetisyen ağında hiç bir sorunumu çözemedikten sonra 2017 yılında ketojenik beslenmeyi öğrenmeye çalışırken Yankı Hocamı buldum ve 40 yaşında ağırlık çalışan, powerlifting yarışmalarına hazırlanan bir insana dönüştüm. Güç ve Fitness Powerlifting Takım sporcusuyum.
ayseulkuc
Esra Altınöz
28 yaşındayım, 2014 Yılı Çukurova Üniversitesi Besyo mezunu ve TFF onaylı 3. kademe futbol antrenörüyüm, 2012 yılından beri spor eğitmenliği yapmaktayım.
Pandemi dönemine kadar Adana’da kendi stüdyomu işletmekteydim. 2020 yılında Güç ve Fitness ile tanıştım, kendi antrenman ve beslenme yöntemlerimde de değişiklik yaparak powerlifting yarışmalarına hazırlanmaya başladım.
2021 yılı itibariyle Güç ve Fitness Gym Küçükyalı’da eğitmenlik görevini sürdürüyorum.
Güç ve Fitness powerlifting takımı sporcusuyum.
Hakan Gökoğlan
Yaşım 26, polisim. 2017’de Güç ve Fitness ile tanıştım ve Güç ve Fitness yöntemleriyle önce fazla kilolarımdan kurtuldum.Şu an da aktif olarak powerlifting sporcusuyum. Güç ve Fitness Powerlifting Takımı üyesiyim. Powerlifting Yarışmalarında, 67.5 kg sikletinde Türkiye 2.’liği ve Türkiye 3.’lüğü ile Euroasia şampiyonasında 2.’liğim bulunmakta. Daha öncesinde de serbest güreş ve siyah kuşaklı aikido geçmişim var. Yaklaşık 3,5 yıldır düşük karbonhidratlı beslenme ve 18/6 aralıklı oruç sistemi uyguluyorum. Özellikle beslenme çeşitleri, antrenman sistemleri, insan anatomisi/fizyolojisi hakkında çok fazla araştırma yaptım ve bolca bilimsel kaynak okuyarak kendimi geliştirdim, geliştirmeye devam ediyorum.
Mevlüt Kırtaş
31 yaşındayım, İnşaat Mühendisiyim, İzmir’de yaşıyorum.
Fitness ile kendi halimde uğraşırken 2017’de Yankı hocam ile tanıştım, önce Güç ve Fitness Powerlifting Takımı’na, daha sonra Güç ve Fitness destek ekibine dahil oldum.
Powerlifting 75 kg sikletinde 200 kg squat, 161 kg bench press ve 230 kg deadlift kaldırışları ile Türkiye Rekortmeniyim.
European Registered Exercise Professionals (EREPS) kuruluşundan lisanslı personal trainer olarak görev yapıyorum.
Daha iyi bir sporcu ve eğitmen olabilmek için sürekli güncel bilimsel kaynakları takip etmeye çalışıyorum.
Nesrin Yavaş
45 yaşındayım, Selçuk Üniversitesi Turizm Rehberliği mezunuyum. Müsabık sporcu olma hayalime 40 yaşımdan sonra kavuşabildim. Hamileliğimde aldığım 40 kiloyu yanlış yollarla vermiş, kendimce kilo problemimi çözmüştüm fakat bedenim ileri derecede deforme olmuş, dirençten düşmüş, enerjisiz, ruhsuz,mutsuz bir insana dönüşmüştüm.
2017’de Güç ve Fitness ve Yankı Hocamla tanıştım ve profesyonel spor geçmişim olmamasına rağmen şu anda powerlifting sporu Master-1 kategorisi Avrasya 1.liği, Türkiye 2.liği ve Avrupa 1.liği derecelerim, sevdiğim bir görüntüm, sonsuz enerjim var.
Blue Vision Fitness Akademi’den MEB onaylı personal trainer ve Güç ve Fitness Powerlifting Takımı sporcusuyum.
Sema Tafsin
46 yaşındayım, Güç ve Fitness powerlifting takımı sporcusuyum, 2.5 yıldır powerlifting tarzı antrenman yapıyorum.
Fonksiyonel Antrenman ve Corrective Exercise eğitimi aldım, Fitness Movement Institute/Türkiye ve Avrupa egzersiz profesyonelleri sistemi (TREPS / EREPS) onaylı personal trainerım. Beslenmeyi sürdürülebilir bir düzende hayatıma dâhil etmeyi ben Güç ve Fitness ile öğrendim.
Bütün bu serüven Yankı hocamla tanıştıktan sonra başladı. Low carb. beslenmeyi ve buna uygun tarifler yapmak diğer merakım…
Zeynep Nihan Şimşek
25 yaşındayım ve 2017 yılından beri Güç ve Fitness bünyesinde aktif eğitmen olarak bulunuyorum.
Şu anda da Güç ve Fitness’ta İdari İşler Sorumlusuyum. Aktif bir powerlifting sporcusuyum, 2019 yılında 52 kg kadınlar kategorisinde Avrupa Şampiyonluğum var. Bunun yanı sıra kişisel gelişim koçuyum, aktif olarak insanlara destek veriyorum.
Aşkın Kübra Güner
1999 İstanbul doğumlu Aşkın Kübra Güner, Çanakkale On Sekiz Mart Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Fitness Antrenörlüğü Bölümü mezunu. Spora 2013 yılında başlayan Aşkın, 2017’den itibaren spor yaşamına Fitness Eğitmeni olarak devam etti. Eğitim hayatı boyunca pek çok kurslara, seminerlere katılmış ve katılmaya devam ediyor.
2018’den itibaren Reformer Pilates’e yönelmiş ve bu alanda da kendini geliştirmiştir. 2021 yılında Çanakkale’den İstanbul’a geri dönmüş olup Güç ve Fitness ekibine katılmıştır. Hareket Fabrikası’nda online derslerde ayrıca Güç ve Fitness GYM de görev almaktadır.