fbpx

Video Blog

Yağ Yakmak Basit !

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Gerçekten basit dostlar, kolay demiyorum ama kesinlikle basit

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Zayıflamak İçin Hangi Spor?

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Zayıflamak için hangi sporu yapacağız ve neden?

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Zayıflamak İçin Makro Dağılımı, Beslenmeye Giriş

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Makro ve kalori takibi yapmıyorsanız, yapmadıysanız beslenmeyle ilgili hiç bir şey yapmıyorsunuz demek..

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Doğru Beslenme

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Beslenme hiyerarşisi nedir, nasıl olmalıdır. En önemli konular neler?

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Kas Geliştirme

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Hipertrofi yani kas gelişimi. Ivır zıvır değil en hayati bilgiler, Güç ve Fitness usulü.

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Kardiyo Antrenman

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Kardiyo nedir, ne işe yarar, nasıl ve ne sıklıkta yapılır

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Neden Tartı Değil Mezura

Bacak İnceltme

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Bacaklarım neden kalın ve nasıl incelecek

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Yağ Oranı Nedir, Nasıl Hesaplanır ?

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Yağ oranı nasıl hesaplanır, ne işe yarar, yağsız kütle nasıl hesaplanır, bu sayılaŕın faydası nedir

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

En İyi Yağ Yakıcılar

Zayıfladım Peki Şimdi

Protein Tozları

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Protein tozları gerekli mi? Zararı var mı? Hangi ürünü ne zaman kullanalım?

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

 

 

Güç ve Fitness Programları ve Sizin İçin Doğru Program Seçimi

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

YAK Hızlı Yoğun Yağ Kaybı Programı

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Yak serisi ile ilgili sorularınızı Ve katılımcı yorumlarınızı bu video altında paylaşabilirsiniz.

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Bro-90 Kas Geliştirme Hipertrofi Programı

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Güç ve Fitness Bro-90 Programı detaylı anlatım. Katılmak için www.gucvefitness.com

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Booty-90 Sıkılaşma Programı Açıklaması

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Booty-90 kadınlara yönelik kalça, bacak, bel odaklı sıkılaşma programı

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Ağırlık Çalışma Uygulamalı Eğitim Programı Açıklaması

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi ()

Paylaş !