Archive for Ağustos, 2017

Ağırlık Çalışma Workshop

  Bu gönderiyi Instagram’da gör   Güç ve Fitness – Yankı Tansuğ (@gucvefitness)’in paylaştığı bir gönderi (6 Eyl, 2019, 5:01öö PDT)   Yer: Güç ve Fitness Küçükyalı GYM Aydınevler Mah.Çimenlikli Sok, Küçükyalı Cd. No:3/B D:B Blok, 34854 Maltepe/İstanbul Adres ve kroki için tıklayın   Tarih: Açıklanacak Saat: 13:00-17:00  Güç ve…

Daha fazlasi icin tiklayiniz.

Spor ve Beslenme Koçluğu

Koçluk - Özel ihtiyaçlar için özel çözümler! İstek varsa çözümü beraber buluruz! Kimler için İstediğiniz fiziğe ulaşmanızı zorlaştıran sağlık koşullarınız varsa Sağlık koşullarınız ve hayat düzeninize uygun ve sürdürebileceğiniz spor ve beslenme yöntemlerini kalıcı olarak belirlemek istiyorsanız. Sağlık ya da başka sebeplerden vejetaryen, GAPS, Fodmap, AIP, ketojenik, paleo gibi kısıtlanmış...
Daha fazlasi icin tiklayiniz.

Beslenme Efsaneleri

Beslenmeye kanıtlara ve bilime dayalı bir yaklaşım  ! Ana akım birçok konuda olduğu gibi beslenmeyle ilgili de saçmalık dolu. Bilimdeki tüm gelişmelere rağmen hala bazı eski efsanelerin doğru olduğuna inanılıyor. Bu yüzden bilimin aksini kanıtladığı birkaç ana akım beslenme efsanesinden bahsetmek istiyorum. Efsane 1: En sağlıklı beslenme düşük yağ yüksek…

Daha fazlasi icin tiklayiniz.